A. VIGOREXIA 1. Introducción de Vigorexia La vigorexia es una patología descrita en el año 2000, afecta a aquellos adictos a la musculación que nunca se consideran suficientemente fornidos, se pesan varias veces al día y llega a dedicar al ejercicio físico hasta 6 horas al día. Los afectados se […]
EQUIVALENCIA CALORICA, DIETA EQUILIBRADA, PERFIL LIPIDICO, CALIDAD DE LA GRASA, DISTRIBUCIÓN ENERGÉTICA INGESTAS… 1 g HC = 4 Kcal (HC = 50-60%)1 g Proteínas = 4 Kcal (Prot = 15-20%)1 g Alcohol = 7 Kcal (Kcal vacías, en bebidas destiladas)1 g Lípidos = 9 Kcal (Lípidos = 25-30%) • 1 […]
Debido a la situación actual, y a la ampliación del estado de alarma en España, pongo mi granito de arena, según las dudas que me han ido transmitiendo a través de las redes sociales. Ya hay muchas personas que han notado que durante estos 15 días pasados han ganado algo […]
Para comenzar este post, he de indicar que el picoteo no es aconsejado puesto que en muchos casos puede aumentar nuestra ingesta energética y en otros puede quitarnos las ganas de comer otros alimentos más saludables o aconsejados. Pero es verdad que de vez en cuando apetece sobre todos asociada […]
Tras la situación actual de tener que estar todo el día en casa, en muchas familias la actividad física diaria ha mermado y el estrés o ansiedad han aumentado, por tanto con más motivo no debemos descuidar nuestra alimentación, al revés debemos prestar aún más atención. Si tomamos más energía […]
El VERDADERO Dietista-Nutricionista ¡Atención terrícolas! los Dietistas-Nutricionistas por fin están en nuestro planeta Tierra: Llegaron para cambiar las cosas pero se encontraron con las consultas nutricionales privadas y públicas repletas de otros profesionales sanitarios y no sanitarios…con el tiempo y los años, consiguieron crear sus Colegios profesionales, denominarse Dietistas-Nutricionistas […]
En la sección nutricional «Yo sé comer bien» de Nutri-Suli en Televisión Linares, tratamos diversos temas sobre nutrición y dietética. Comenzamos nuestra sección con «La Dieta Mediterránea» la que defendemos para el tratamiento nutricional y dietético en nuestra consulta nutricional.
